育毛剤の新成分を解説するブログ

育毛剤を使い、生活を見直しています

      2017/03/19

年々髪の量が少なくなり、頭頂部だけだったハゲも前髪が少なくなるまでに悪化してきました。
そのため育毛剤を購入して使用していますが、これがなかなか高価なんですね。
ですから無駄にするということを絶対に避けたいので、同時に生活習慣全般を見直しています。
まずは深夜まで起きることを止めて、日付が変わる前後には眠りに就くようにしました。
食事も脂っこいものはなるべく少なくして、完全な禁煙ではありませんが、タバコも減らしました。
もちろんアルコールの量も抑えています。
そして最寄り駅までのバス通勤をやめて、自転車を使うようにしています。
育毛に効果のあることは一通り取り入れているはずなので、あとはこれを継続させることに集中しています。

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